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                中医专栏——如何看待和面对高血压?

                2017/8/17 9:31:17    来源:职场沐心    编辑:TT
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                现在中国高血压的人群已经超过3亿,而且数量逐年增高。

                在医学发达的现代社会,为什么病患越来越多,而不是越来越少?我们应该怎样解决这个问题?

                希望您看完这篇文章时,会引发一点思考,甚至找到您心中的答案。

                一、我们应该如何看待高血压?

                首先,人不是机器,每个人的血压特点都是独特的,不同人的血压,不能绝对等同看。 

                每个人的体质,性格特点,先天因素,后天环境,身高,体重,性别,年龄,生活习惯,饮食起居,工作压力,各不相同,这些差异都会造成血压的不同。因此,同样一个血压标准,不能用于衡量所有的人。 

                举例来说,每个人一天中血压峰值大致有两个时间段,一个出现在上午8到9点之间,一个出现在下午4到5点之间。如果在这两个时间段里测量血压,就会偏高,在其它时间段测量血压就会偏低。 

                身高的差异也会造成血压的波动。比如要把相同量的血液输送到大脑,姚明所需要的收缩压就会比潘长江大很多,潘长江可能100毫米汞柱就够了,但姚明可能需要180,如果把姚明的血压降到所谓的“正常范围”,结果就是姚明大概率脑梗。

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                性格急躁的人血压偏高,性格缓和的人血压偏低。有些人从一生下来血压就偏高,而且一生都保持着“高”血压,但这个血压对Ta而言,是正常的,是适合Ta的生理、心理特点的。 

                生活在气候温暖的南方,血管柔软,血管壁通过吸收心脏喷射出的血液所产生的动量,会导致收缩压降低;生活在气候严寒的北方,血管壁收缩僵硬,弹性变差,只能吸收较少的动量,因此收缩压会相对变高。 

                当一个人处于紧张,愤怒,或者运动的时候,心脏搏动会变快,心脏搏动的力量也会变强,血液喷射的动量会增加,因此,收缩压会明显上升。当情绪缓和,心平气和或者睡眠时,人的心脏搏动力量会明显变缓,变弱,收缩压也会明显降低。 

                感冒发烧的时候,人体体内正气自动鼓荡,与邪气斗争,心脏搏动速度和力量都会明显加快加强,收缩压通常会比平时明显上升;等发烧感冒痊愈后,血压又会降到正常范围。 

                ………… 

                以上只是列举几个简单的例子,实际上影响血压的因素无处不在。

                由此可见,血压绝不是一个恒定值,相反,血压值随时都在变动中,而且不同的人,血压特点各不相同。这完全是不同机体自我调节和适应的一个自然结果,过分地人为控制血压,这是人类自作聪明,自以为是。 

                因此,如果以统一的标准的血压数值去框定所有人,而毫不考虑普遍存在的个体差异,这无异于普洛克路斯的床,强行改变人体以适应人为设定的血压范围,显然违背了马克思唯物主义辩证学,犯了机械唯物主义的错误。

                在这样一种机械的诊断模式下,体检的人数越多,血压“不正常”的人数也必定越多,这就是高血压人群逐年增长的原因之一。 

                其次,血压的异常波动,与身体机能的变化有密切联系。 

                一旦身体机能,因为各种原因,出现变化,为了维持身体的正常运转,机体会自动调节血压高低,来适应身体机能的变化,以保证全身系统能够持续运行。 

                如果为了把血压调整到所谓的“正常范围“,而强行降压,反而可能引起身体机能失调,导致危险发生。

                比如老年人的血压普遍比年轻人要高。 

                为什么呢? 

                因为老年人,血管多瘀滞,血粘度增大,血管壁多硬化,这些都会导致血压升高。

                通常来说,对于60岁以上的老人,有一个比较简单的计算方法:正常收缩压=年龄+90。只有保持一个相对高的血压,才能保证脑部、四肢有足够的供血。

                但如果以现代医学的诊断模式,全国绝大部分的老年人都有高血压。 

                比方说一位年纪80岁的老人,他的血压就应该是80+90=170。如果根据现代医学高血压的诊断标准,这是典型的高血压,必须服用降压药以避免脑溢血,防止中风。 

                但是,如果强行将血压降到140以下,由于血压不够,容易造成大脑腔隙供血不足,老人可能会发生脑梗,反而导致中风。 

                服用降压药最初的目的是防止中风,结果却导致了中风,这样的例子非常多见。

                二、那么如何判断自己的血压是否正常呢?

                很简单,观察一下自己有什么明显的症状。 

                如果血压是适合这个人的,那Ta身体是不会有任何不适感的。反过来讲,如果血压超出了Ta自身的正常范围,那身体一定会有感觉。 

                三、对于血压确实超出自身正常范围的朋友,应该如何正确处理?

                对于紧急的高血压危象,我们不反对用现代医学的方式,把血压暂时快速降下来,以免出现脑血管破裂,出现危险。 

                但对于非危象的血压异常,最关键的问题,并不是血压本身,而是血压异常波动的背后所隐藏的问题。

                无论是通过医疗,或者通过改变生活方式等,解决了造成血压波动的原因,血压自然就恢复正常了。 

                总结一下,面对高血压,首先我们要有一个客观、科学的认识和理解,不顾具体情况、机械化地降压,这是不可取的。

                其次,对于血压确实异常的情况,需要采取必要的措施,比如各种医疗手段,或者生活方式的改变,以调整机体的功能,恢复身体平衡,血压自然会恢复正常。


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